千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA＋健康サロン」で
自体重トレーニングを中心にピラティス・呼吸法・武術の考えを融合し、日常の身体の歪みや捻じれを一人一人に合わせて「パーソナルトレーニングと整体」で「姿勢改善ボディメイク」をしているヒデルです👨
・過剰に発達した筋肉
・曲芸のような柔軟性
これが必要でしょうか？？
日常生活を豊かにする上で
私は必要と思いません！
過剰さや曲芸さを目指す方はどうぞそちらの世界へ✋
私が教えているボディメイクは今の日常生活に活かせる、シンプルなボディメイクです。
今ある体をしっかり活かして、
地に足をしっかり根付かせ、自立した体を創りましょう！
肩こりや腰痛を抱えているは人は
先ず自分の体がどうなっているか、知るべきです！
今ある体をしっかり使える体にしてあげましょう✨
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