日本古来の武術から姿勢と所作が必要

千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA＋健康サロン」で

自体重トレーニングを中心にピラティス・呼吸法・武術の考えを融合し、日常の身体の歪みや捻じれを一人一人に合わせて「パーソナルトレーニングと整体」で「姿勢改善ボディメイク」をしているヒデルです👨

私たちは日々重力に逆らって生きている🌏️

この設定を忘れないでください！

今この瞬間もです！

筋繊維をわざわざ痛める必要はありません！

ストレッチしたりほぐしたりしながら、

自分の本来のバランスを取り戻しましょう！

先ずは良い姿勢を知り。

その為に動きたくなる体に整えていきます！

#姿勢改善

#パーソナルトレーニング

#古武術

#習い事

#佐倉市

#ユーカリが丘

#印西市