千葉県佐倉市ユーカリが丘「ECHICA＋健康サロン」で自体重トレーニングを中心にピラティス・呼吸法・武術の考えを融合し、日常の身体の歪みや捻じれを一人一人に合わせて「パーソナルトレーニングと整体」。「姿勢改善ボディメイク」をしているヒデルです👨
肩こりスッキリヨガ！
腰痛体操！
骨盤エクササイズ！
不調や歪みを整えるエクササイズは
私も沢山目にしています👀
ですが、
『そもそも何で不調や歪みが起きるのかを知ってますか？』
根本はここじゃないですか？
これは皆さんの日常の姿勢が原因になっている事だと思います。
姿勢改善ボディメイクはその為に行っています😊
姿勢が歪む。姿勢が崩れる。
この原因に気づき、姿勢を改善するのが私のパーソナルトレーニングです！
先ずは【良い姿勢】を知る事から始めていきます😌
体験お待ちしております！
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