千葉県佐倉市ユーカリが丘の「ECHICA＋健康サロン」パーソナルトレーナーのヒデルです👨
パーソナルトレーニングとは、
専門的知識を持つトレーナーから、マンツーマンでレッスンを教えてもらえる。
何よりこれが一番のメリットではないでしょうか？
運動やボディメイクにおいて、
自分では気付けない。【客観的な視点】
これが重要です。
・マシンや運動の仕方が分からない。
・専門的なアドバイスがほしい。
・ジム独特のコミュニティが苦手、又は馴染めない。
そんな方にパーソナルトレーニングを
オススメします。
逆にパーソナルトレーニングを
オススメしない方はこんな人です。
・予定を立てるのが苦手。（次のトレーニングの予定が立てられない。）
・何となく運動できればいい。
・自分のペースで運動したい。
・他人に口だしされたくない。
・暇つぶし、気晴らし。等（）
自分の体に意識を向けられない方。興味が持てない方には
パーソナルトレーニングは残念ながらおススメしません。
自分の体に悩みがあるから、専門家がいるのです。
自分の体や姿勢に違和感があると
感じた方。
意識を変えて、是非一度体験レッスンを
受けてもらえたらと思います☺
#エチカ+
Comentários