千葉県佐倉市ユーカリが丘の「ECHICA＋健康サロン」パーソナルトレーナーのヒデルです👨 ↑座りの良い姿勢についてバランスボールを用いてレッスンしています🪑 良い姿勢の感覚を養い、 コツ(骨)を掴みます。 コツ(骨)つまりは身体(體)で覚えます。...