姿勢改善パーソナルトレーニング
トレーニング料金
パーソナルトレーニング
ボディメイクトレーニング
筋力アップトレーニング
レッスンの流れ
① カウンセリング
身体のお悩み、改善したいことなど伺いして
レッスンの流れを説明します。
② お身体状態のチェック
鏡の前で体がどのような状態になっているか、どういう動作で不調を感じるかなどをチェックしていきます。
③ レッスン開始
動きながらご自身の身体の状態に気付くことから始め、各目的トレーニングを行います。
④ お身体の状態チェックとアドバイス
毎回ごとに姿勢のチェックと日常生活に置いての姿勢のアドバイスをします。
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パーソナルトレーニング
ボディメイクトレーニング
筋力アップトレーニング
まずは体験からお待ちしております。
各６０分体験レッスン
３,０００円
各コース １回６０分
ビジター料金 ６,０００円
姿勢の癖を正すのには日々の習慣を変えていくことが必要です。
改善するために効果的に運動するには、理想は週に1～2回と言われています。
3回.6回券の方でも継続的に通える方には、週1回をお勧めします。
全く運動が苦手な方。過去にジムに通ったけど長続きしなかった方
の場合は、効果を狙う事よりも、まずは【習慣を作る】事からスタートしましょう。
各コース共通回数券
３回券
１２,０００円
（1回/４,０００円）
運動習慣がなく、これから運動習慣を身に付けたい方は、まず月１回から運動する週間作りを始めましょう。
※有効期限は、購入から３か月になります。
６回券
２２,５００円
（１回/３,７５０円）
運動初心者から、定期的に運動の習慣をつけたい人にお勧めです。月に2回から運動する習慣づくりを始めましょう。
※有効期限は、購入から３か月になります。
運動初心者から、これから運動の習慣をつけたい人にお勧めです。
１０回券
３５,０００円
（１回/３,５００円）
目的や改善の為に効果的に運動したい方にお勧めです。
※週１日通える方限定になります。
※有効期限は、購入から4か月になります。
未病を改善し・健康に導くための運動と癒しを中心とした健康サロン。
月に数回、治療家、洋服のお直しの受け付けをしています。
千葉県佐倉市上志津1776-28
TEL：043-310-4689
mail：echica720@gmail.com
＜定休日＞
月曜日・第一、第三火曜日
＜営業時間＞
10時～21時（ラストオーダー19時）
公式LINEよりご予約・お問い合わせ承ります。
